Дефиниция акробатична гимнастика

Дейността, която се развива за оптимизиране и поддържане на здраво физическо състояние чрез упражнения, се нарича гимнастика . Това понятие се отнася и до набора от движения, които се изпълняват с тази цел. Акробатиката, от друга страна, е това, което е свързано с акробатиката : дейност, която включва прилагането на умения за баланс, изкривяване и скачане, между другото.

Акробатична гимнастика

Акробатичната гимнастика е гимнастическа дисциплина, основана на съчетания, които трябва да представят завои, скокове и образци на баланс и гъвкавост . Упражненията се изпълняват от екипи между двама и шест спортисти, чиито движения трябва да бъдат координирани и хармонични.

Пътеката, където се практикува акробатичната гимнастика, е подобна на тази, използвана в художествената гимнастика . Въпреки че продължителността на рутинните упражнения зависи от всяка категория, упражненията обикновено траят около 150 секунди.

Често срещано е, че в акробатичната гимнастика (наричана още acrosport ) гимнастичките изпълняват човешки пирамиди или се държат взаимно. В зависимост от позицията, приета в упражнението, спортистът може да бъде портиер (осигурява прехраната, действайки като основа), пъргав (изкачва се над портата), помощник (помага на портиера и пъргав) или наблюдател (анализира въоръжената фигура, която показва как да го подобрим)

Изпълнението на рутината за акробатична гимнастика се състои от три основни етапа. Първо е времето на сглобяване, където фигурата се подрежда и се сглобява . Веднъж постигната, поддръжката пристига, която трябва да се извърши за 3 или повече секунди. Накрая се извършва разглобяването .

Комуникацията между пъргавостта и портира е от съществено значение при акробатичната гимнастика, тъй като по този начин рискът от нараняване се свежда до минимум. И двете гимнастички трябва да говорят за корекция на пози или дори да отменят фигура в случай на болка.

Препоръчано
  • дефиниция: акредитация

    акредитация

    Акредитацията е процес и резултат от акредитиране . Този глагол може да се отнася до онова, което заслужава похвала или внимание , или до действието на документиране по надежден начин, че някой има право да изпълни определена задача или да остане на определено място. Следователно акредитацията е документ, който дава показания за статуса или позицията на индивида да заеме позиция или да изпълни функция. Например: "Вече започнахме процеса за получаване на акредитация за качеств
  • дефиниция: неписан

    неписан

    Предписващ е нещо, което е отговорно за предписването . Този глагол се отнася за регулиране, установяване или формулиране на нещо . Следователно, предписанието е това, което определя рецепта (ефекта от предписването). Прескриптивният език в този смисъл е този, който се използва, за да укаже на събеседника какво трябва да направи. Текстовете, които са написани с този вид език, също са известн
  • дефиниция: деспотство

    деспотство

    Понятието за деспотизъм се отнася до злоупотребата с власт или сила, която индивидът или групата упражнява срещу други хора в по-ниски условия. Понятието се използва за позоваване на абсолютен авторитет, който не е ограничен от законите . Въпреки че е общоприето, че това е концепция с отрицателна конотация, това не е непременно така. Всъщност на историческо ниво деспотизмът се е появил и имал положително значение в продължение на
  • дефиниция: чертичка

    чертичка

    Тилда е термин, който може да се използва в мъжкото (тилдата) или женската (тилдата). Това е знакът, който се използва за обозначаване на акцентуцията на дадена дума или за разграничаване на една буква от друга. Трябва да знаем, освен горепосоченото, етимологичния произход на този термин и това ни кара да установим, че той произтича от латински. По-конкретно, той идва от глаго
  • дефиниция: зловреден софтуер

    зловреден софтуер

    Концепцията за зловреден софтуер идва от английския израз "злонамерен софтуер" . Това е злонамерен софтуер : това е компютърна програма, чиято цел е да нанесе щети на системата . Програмата се счита за злонамерен софтуер в зависимост от ефектите, които причинява на компютър (компютър). Тези последствия не са резултат от
  • дефиниция: самоконтрол

    самоконтрол

    Терминът самоконтрол се състои от обединението на две думи, които идват от различни езици. На първо място, тя се формира от думата "авто", която идва от гръцките autos и се превежда като "самостоятелно". Второ, има думата "контрол", която произтича от френски и която е синоним на господство и контрол. Следователно, като се започне от този етимолог