Дефиниция акробатична гимнастика

Дейността, която се развива за оптимизиране и поддържане на здраво физическо състояние чрез упражнения, се нарича гимнастика . Това понятие се отнася и до набора от движения, които се изпълняват с тази цел. Акробатиката, от друга страна, е това, което е свързано с акробатиката : дейност, която включва прилагането на умения за баланс, изкривяване и скачане, между другото.

Акробатична гимнастика

Акробатичната гимнастика е гимнастическа дисциплина, основана на съчетания, които трябва да представят завои, скокове и образци на баланс и гъвкавост . Упражненията се изпълняват от екипи между двама и шест спортисти, чиито движения трябва да бъдат координирани и хармонични.

Пътеката, където се практикува акробатичната гимнастика, е подобна на тази, използвана в художествената гимнастика . Въпреки че продължителността на рутинните упражнения зависи от всяка категория, упражненията обикновено траят около 150 секунди.

Често срещано е, че в акробатичната гимнастика (наричана още acrosport ) гимнастичките изпълняват човешки пирамиди или се държат взаимно. В зависимост от позицията, приета в упражнението, спортистът може да бъде портиер (осигурява прехраната, действайки като основа), пъргав (изкачва се над портата), помощник (помага на портиера и пъргав) или наблюдател (анализира въоръжената фигура, която показва как да го подобрим)

Изпълнението на рутината за акробатична гимнастика се състои от три основни етапа. Първо е времето на сглобяване, където фигурата се подрежда и се сглобява . Веднъж постигната, поддръжката пристига, която трябва да се извърши за 3 или повече секунди. Накрая се извършва разглобяването .

Комуникацията между пъргавостта и портира е от съществено значение при акробатичната гимнастика, тъй като по този начин рискът от нараняване се свежда до минимум. И двете гимнастички трябва да говорят за корекция на пози или дори да отменят фигура в случай на болка.

Препоръчано
  • дефиниция: изключителен

    изключителен

    Нещо изключително е това, което излиза от обичайното или нормалното . Следователно това прилагателно се използва за обозначаване на извънредното или на изключението . Например: "Лионел Меси е изключителен футболист, който всеки треньор иска да има в своя екип " , "Концертът беше изключител
  • дефиниция: сфера

    сфера

    Етимологията на сферата ни води до латинския sphaera , произтичащ от гръцката дума sphaîra . Концепцията се използва в геометрията за обозначаване на тяло, което е ограничено от извита повърхност, чиито точки са равноотдалечени от центъра . Това е повърхност на революция, съставена от точки, които са на еднакво разстояние от посочения център . Съединението на сферичната повърхност и вътрешността представлява въпросната сф
  • дефиниция: пролапс

    пролапс

    Пролапсът е концепция, използвана в медицината, която идва от латинските пролапсуси , спрежение на глагола prolābi ( "да падне" , "да се плъзне" ). Следователно пролапсът се отнася до падането или слизането на орган . Това може да бъде частична или пълна загуба на вискуса. Поради пролапса е възможно органите да се изнесат от естественото си местоположение и да влязат във вагинат
  • дефиниция: блестя

    блестя

    Titilar е глагол, който може да се отнася до действието, изпълнено от светли тела, когато те блестят с лек тремор . Тази особеност може да се дължи на различни проблеми. Когато наблюдаваме звездите от Земята , обикновено ги виждаме трептящи: т.е. забелязваме, че звездите мигат или светлината им мига. Този визуален ефект се дължи на различните слоеве въздух, които преминават през светлината на звездите до достигане на земната пов
  • дефиниция: палуба

    палуба

    Терминът палуба не е част от речника, разработен от Кралската испанска академия ( RAE ). Понятието, обаче, обикновено се използва в нашия език, за да се отнася до дървена конструкция, която е инсталирана на открито като тераса. Палубата е дървена рамка, която лежи на земята. Като цяло на него могат да се монтират няколко елемента, като пейки или перголи . По този начин палубата позволява по-добро изпол
  • дефиниция: жизнеспособност

    жизнеспособност

    Първото нещо, което трябва да направим, преди да влезем изцяло в анализа на термина жизнеспособност, е да определим неговия етимологичен произход. И тази задача ни кара да открием, че тя идва от жизнеспособен френски език, който от своя страна се състои от две латински думи: vita , която може да се преведе като "живот", и суфикс - жлъчка , която е еквивалентна на "възможност". Осъществимостта е качеството на жизнеспособното (което е вероятно да бъде осъществено или да бъде реализирано поради обстоятелствата или характеристиките му). Концепцията се отнася и до състоянието на