Дефиниция дъх

Идеята за насърчение има няколко употреби. Първото значение, споменато от Кралската испанска академия ( RAE ) в речника, се отнася до въздуха, който е издишан . Например: "Тичах толкова много, че бях без дъх", "Какво си ял?" Имате лош дъх ", " Френският бегач успя да завърши маратона с последния дъх " .

дъх

Обикновено дишането се отнася специално за въздуха, който излиза от устата . Когато въздухът има неприятна миризма, той говори за лош дъх . Разстройството, наричано още халитоза, обикновено е свързано с лоша устна хигиена, въпреки че може да се дължи и на различни заболявания.

Съвети за избягване на лош дъх

Консумацията на храни със силна миризма, приемането на алкохолни напитки (вино, бира и т.н.) и тютюнопушенето са други фактори, които могат да причинят лош дъх. Ето защо е важно да се следва поредица от съвети, за да се избегне това неприятно и неприятно разстройство, особено в среда като офиса или факултета:

* Избягвайте храни като лук, кафе, чесън, сирене, сладкиши и колбаси много пикантни. Не става въпрос за никога да не ги консумирате, а за това да го правите на разстояние и най-вече далеч от моментите на най-голяма социална експозиция;

* Донесете четка за зъби навсякъде, за да можете да я използвате след всяко хранене, където и да сме. Тази препоръка е една от най-важните и важи за всички хора, независимо от проблемите с дишането, тъй като тя представлява хигиенна практика от съществено значение за здравето на устата като цяло;

* Секрецията на слюнката е много необходима за борба с бактериите, свързани с лошия дъх, и за насърчаване на този процес е важно да се пие много вода ;

* за онези, които се осмеляват да вземат решение да избягват продукти от животински произход, вегетарианството е решение на повечето храносмилателни проблеми, включително лош дъх;

* Дъвка без захар, която стимулира слюноотделяне и също така е полезна за премахване на остатъците от храната, когато нямаме четка за зъби на върха на пръстите си;

* Опитайте се да не консумирате много влакнести или леко влажни храни и да ги замените с сурови зеленчукови салати;

* Не прекарвайте дълги периоди от време, без да ядете храна. Ако искаме да се погрижим за фигурата, винаги можем да прибегнем до плод, като ябълка или зеленчук, като морков, за да успокоим тревожността и благоприятстваме слюноотделяне.

Начало средства за халитоза

* Използвайте паста за зъби, която съдържа хлорофил сред съставките му;

* консумират бонбони от мента ;

* преди закуска яжте жълта праскова;

* Когато лош дъх възникне от възпаление на венците, препоръчва се устата да се изплакне със смес от червен градински чай (две супени лъжици) и вода (половин литър), която трябва да се свари, да се остави да престои 20 минути и да се прецеди. използвате;

* Смесете клонките на магданоз и карамфил в две чаши вода и заври. Щам и се използва като вода за уста няколко пъти на ден.

Други значения

Концепцията за насърчаване, от друга страна, обикновено се отнася до енергия, импулс или кураж : "Нямам дъх, за да продължа да се бия", "Младият човек си пое дъх и скочи в пустотата", "Възхищавам се на дъха, който трябва да преодолеете" към проблемите . "

Смятан като енергия или сила, дишането е нещо, което се опитва да предаде или предава чрез думи или жестове. Ако един млад човек е нервен, защото трябва да направи много важен тест, неговите родители могат да го насърчат да го успокоят. От друга страна, футболен отбор може да получи насърчение от поддръжниците чрез пеене и викане. Ясно е, че дъхът е вид стимул или стимул за удвояване на усилията.

Препоръчано