Хипноза, която идва от гръцки термин, означаващ "вцепенен", се отнася до състоянието или състоянието, което хипнотизмът генерира. Това, от своя страна, е процедура, която включва принуждаване на човек към сънливост .

Например: "Менталистът подложил човек на хипноза и го накарал да се угаси като пиле", "Не вярвам в хипноза", "Полицията в миналия век е използвала за хипноза, така че заподозрените да кажат вярно в изявленията му . "

Казва се, че хипнозата е физиологично състояние, което кара дадено лице да действа несъзнателно според това, което хипнотизаторът нарежда. Трябва обаче да се изясни, че получените резултати във всеки случай зависят до голяма степен от предразположението на индивидите.

Като се има предвид нейната съмнителна употреба в спектакли на магия и ментализъм, общото възприемане на хипнотизма не го позиционира като сериозна тема, да не говорим за наука. Често се смятат за подсъзнателни, но съществуват многобройни книги, както поучителни, така и исторически, които се занимават с това явление, което предизвиква безброй въпроси, дори и в най-скептичните. Още веднъж тези източници не са напълно надеждни, като се има предвид медийната и сензационна природа на хипнотизма в обществото.

Разлики със самонастройката

Също известен като самохипноза, той се свързва с повтарянето на действия или фрази с цел да се модифицира умът . Механизмът е да направим една идея част от нашето подсъзнание, нашата концепция за реалността. Макар да е възможно да се намерят прилики, в случаите, когато се използва за спиране на тютюнопушенето или за премахване на лошите навици, авто-внушението може да бъде и неволен процес, който води до самоунищожение . Ние откриваме ясни примери в хора, които презират себе си, които не приемат тялото си, които мислят, че са неприятни за другите, или поради тяхната физичност или личност . Тези хора си казват отново и отново, че са безполезни, че са нежелани и в крайна сметка вярват в думите им.

Хипноза, терапия и невролингвистично програмиране

Извън цирковете и театрите, хипнозата се оказа много ефективна при лечение на тютюнопушенето, фобии от всякакъв вид, затлъстяване, както и за борба с болката и стимулиране на вниманието и подобряване на паметта . Често в не повече от две сесии, тази процедура може да изкоренява страхове и чувства на отхвърляне, които правят живота на човек труден. Също така, променете възприемането на физически стимул, който преди е бил свързан с голяма болка, което го прави по-поносима вреда за индивида.

И тук ние срещаме много популярна концепция от 70-те години на миналия век: NLP или Neurolinguistic Programming . Това се дължи на работата на Ричард Бандлър (компютър) и Джон Гриндер (психолог и лингвист) и описва възможността за промяна на възприятието, което мозъкът има за реалността, като по този начин променя реакцията си към различни стимули и ситуации. Ако вземем под внимание, че всеки човек вижда света по определен начин, разбираме защо някои фрази са смешни за някои и скучни за други, както и на по-дълбоко ниво, някои образи остават незабелязани от някои, но емоционално блокират други.

НЛП може да действа при травми, позволявайки на пациента да преживее спомените, да ги интерпретира с техния неизменно по-зрял ум и да ги съхрани отново. Според проучвания в момента е невъзможно да се изтрие част от паметта и това е единственият начин, открит досега, за да се помогне на хората, измъчвани от ужасно минало, което ще бъде изхвърлено, ако имат възможност.

По подобен начин този вид терапия постига много положителни резултати, за да засили самочувствието. Често се прилага при пациенти с проблеми с самочувствието, предлагащи много по-положително мнение за техния човек и демонстриращи или позволяващи да се открият онези добродетели, които са отпаднали от години.

Теории за хипноза

Хипнозата е главният герой на многобройни, разнообразни и противоречиви теории, някои фокусирани върху мозъчната дейност, а други, които я поставят в областта на феноменалното . Освен това има ясно разделение между онези, които вярват, че съзнанието преобладава по време на състоянието на хипноза и онези, които го отричат.

Открояват се следните:

Теориите за дисоциация, които поддържат, че хипнозата се постига чрез срязване или разделяне на определени елементи на съзнателната равнина.

* Информационна теория, която от своя страна потвърждава, че хипнозата увеличава способностите на човека да получи съобщение, което му позволява да пристигне по по-дефиниран начин.

Теорията на социалното конструиране, известна също като роля на теория, която гарантира, че хипнотизаторът получава хипнотизираното, е комплиментна с роля и действа в рамките на един вид паралелна реалност.

* Теорията за хиперчувствителност, която показва, че хипнотизаторът успява да наложи на вътрешния глас на човека, тъй като тяхното внимание е ограничено.