Хипотермията е медицинското явление, което се появява, когато телесната температура падне и падне под нормалните стойности . Това е неволно падане под 35 ° С.

Лека хипотермия се получава, когато телесната температура е между 35 ° и 33 ° С. В този случай, човек се чувства объркан, не може да изпълнява течни или координирани движения и страда от трусове.

Когато температурата е между 33º и 30º C, се говори за умерена хипотермия . В допълнение към вече споменатите симптоми, субектът губи паметта си и е почти в безсъзнание.

Ако температурата пада още и термометърът показва по-малко от 30 ° С в тялото, индивидът изпитва тежка хипотермия . С тази картина сърдечният пулс е много слаб, кръвното налягане пада и няма съзнание . Субектът, засегнат от хипотермия, при тази ситуация е изложен на сериозен риск от смърт.

Като цяло, хипотермията се случва, когато човекът е в изключително студена среда . За да го избегнете, трябва да се обличате в топли дрехи; особено защита на главата, сърцето, краката, ръцете, ушите и носа; ядат калорични храни; поддържат хидратация; не пушете; и избягване на консумацията на алкохол.

При липса на храна и подслон, бедните хора, които са в ситуация на улицата, са склонни да страдат от хипотермия. Ето защо е много важно да се оказва помощ през зимата.

За да лекувате хипотермия и да я обърнете, трябва да преместите човека в топла и затворена среда . Ако това не е възможно, важно е да го покриете с одеяла, за да го изолирате от студената земя и да предпазите врата и главата си, за да запазите топлината на тялото.

Прилагането на топли компреси върху гръдния кош, слабините и шията също помага, но внезапните движения и триенето трябва да се избягват, защото топлината може да бъде насочена от центъра на тялото към мускулите, контрапродуктивна ситуация.