Дефиниция реактивно закъснение

Английският израз на jet lag е приет от Кралската испанска академия ( RAE ) и е част от речника. Тази фраза се използва, за да се напомни за неразположението, което човек страда, след като пътува със самолет, пресичащ няколко часови зони .

Jet lag

Часовите зони са разделения на планетата Земя, които са направени през 24 меридиана, които са еднакво разположени. Във всяка зона има определен график, което означава, че има различни часови зони по целия свят. Ако някой пътува на голямо разстояние по полет и се приземи в много различна часова зона, от която е излетял, той вероятно ще страда от джет.

Това нарушение се случва, когато индивидът бързо се променя от часовата зона . Това причинява дисбаланс между вътрешния часовник (който регулира т.нар. Циркаден ритъм, отговарящ за координиране на периодите на будност и сън) и графика, който преобладава на мястото, където е пристигнал.

Когато даден участник лети много часове и пресича различни часови зони, много е възможно да отнеме няколко дни, за да приспособи вътрешния му часовник към новата реалност. По този начин, вследствие на закъснение, ще бъдете в будно състояние през нощта и ще се чувствате сънливи през деня.

Jet lag може да предизвика от умора и апатия към раздразнителност . Една фаза на объркване също е често срещана и може да се появят проблеми с храносмилането .

За да се сведе до минимум закъснението, се препоръчва предварително да се приспособи към часовата зона на дестинацията и да се отпочина добре. В самолета идеалното е да пиете много вода и да избягвате кафе и алкохолни напитки.

Препоръчано
  • популярна дефиниция: закъснение

    закъснение

    Забавянето е термин, който може да се използва за назоваване на забавяне или отлагане . Например : "Състезателят ще се опита да се възстанови от важно забавяне, което го остави на последните позиции на състезанието" , "Тази страна страда от известна икономическа изостаналост в сравнение със своите съседи" , "Трябва да помогнем на децата със изоставане в училище" , Следователно тези, които изостават, изостават или изостават от графика . За да има смисъл в понятието, трябва да се направи сравнение между два подобни елемента или да има някаква референция. Нека видим п
  • популярна дефиниция: съжителство

    съжителство

    Съжителството е действието на съвместния живот (живеещи в компанията на друг или други). В най-широкия си смисъл, това е концепция, свързана с мирно и хармонично съжителство на човешки групи в едно и също пространство . Например: "Правителството трябва да гарантира съвместното съществуване на различните етнически групи без огнища на насилие ", "Живеем заедно три месеца . "
  • популярна дефиниция: купол

    купол

    Куполът е дума, която идва от италианския език. Терминът често се използва в архитектурата за позоваване на трезора, който покрива конструкция, изцяло или само частично. Обикновено куполите имат полусферична форма и се издигат около симетрична ос. Например: "Куполът на църквата показва картини от 14-ти
  • популярна дефиниция: феодализъм

    феодализъм

    Феодализмът се отнася до начин на социална организация, който е бил в сила през Средновековието. Тази система е структурирана на базата на феодални владения : договор, чрез който феодал или монарх се предават на друг индивид под наем в полза на ползването или земята в замяна на различни обезщетения (като задължението за предоставяне на военна служба и зачитане на отношенията с вассал ). Следователно феодализмът се основава на връзката на вярност и зависимост, която васалът дължи на господаря си, и на даденото от него внимание . Поради неговите характеристики този режим предполага децентрализаци
  • популярна дефиниция: пътека

    пътека

    Думата раструм дойде на езика ни като следа . Терминът има няколко употреби, като например да назове следата , следата или остатъка, оставен от нещо или някого: "Кучето последва следата на момичето с часове, докато не намери мястото, където се държат" , "притеснен съм. : Няма следи от Алехандро навсякъде , "" Ако ще ядете торта, опитайте се да не оставяте такива следи, мама не знае . " Следата в този смисъл може да бъде както физическа, така и символична марка .
  • популярна дефиниция: факултет

    факултет

    От латинските факултети , способността е силата , правото , способността или способността да се направи нещо. Например: "Екипът има право да променя историята в следващите мачове" , "Мениджърът не разполага с необходимите способности за разработване на нов бизнес план" . От друга страна, един факултет е подразделение на университет, което съответства на определена област на знанието. В факултета се преподава определена раса или няколко свързани раси. Наборът от факултети съставлява общ