От латинската positūra, позицията е позицията или отношението, което някой приема в определен момент или по отношение на проблем. В физическия смисъл позата е свързана с позициите на ставите и връзката между крайниците и тялото.

Важно е да се установи, че понякога не приемането на правилни пози при ходене или когато седенето носи със себе си поредица от негативни последици за самия организъм. Така например могат да се появят заболявания като лордоза, която може да се определи като кривина в лумбалната област или сколиоза. Последната патология води до отклонение на гръбначния стълб.

Много хора са хора, които по определени причини, като например да останат на работа в една и съща позиция, могат да страдат от болести, като тези, които са цитирани. Поради тази причина се препоръчва да се проведат редица добри практики, за да се избегнат тези случаи.

По-специално, те са посъветвани да разпръснат работните моменти с почивка, за да могат да отпуснат тялото и да го разтегнат или задната част да е добре прикрепена към стола.

Позата на тялото обикновено е свързана с пространството, физическо и социално, което го заобикаля. Например: ако един много висок мъж влезе в стая с нисък таван, той трябва да заеме определена позиция, за да избегне удара по главата. Тази позиция, следователно, ще бъде определена от физическото пространство.

Ако, от друга страна, човек е пред гроба на любим човек и огъва главата, поза се подчинява на културен или символичен ритуал. Нищо физическо не принуждава субекта да приеме тази позиция, но това е отношение на спомен срещу емоционална загуба.

В допълнение към всичко по-горе не можем да пренебрегнем, че позицията е един от инструментите, които съществуват в невербалната комуникация, за да изразят всичко, което искате, без да се налага да използвате думи. Понякога дори позицията ни просто действа сама, той ни издава, без да искаме.

Така например, когато някой се срещне с друг човек и кръстосва ръцете им, това означава, че се защитават от него, което поставя бариера между тях. По същия начин не трябва да пренебрегваме, че начинът да се свържем с говорещия, да се обърнем към него емоционално, е да приемем позиция, подобна на неговата.

Поведенческите модели и социалните правила оказват голямо влияние върху позициите, възприети публично. Един възрастен не трябва да седи и да оставя краката си на друг стол, тъй като такава позиция би била свързана с лоши нрави или липса на уважение. Военен човек не може да заеме позиция пред висшестоящ: той трябва да бъде твърд и с изправена глава, но той ще демонстрира, че не уважава авторитета и йерархичната скала.

Позицията, като отношение, се отнася до мисленето на човек: "Моята позиция е, че ние не трябва да ходим на парти, на която те само ни поканиха за задължение", "Според вашата позиция, трябва да ударя шефа си за всяко предизвикателство",