Терминът сложен идва от сложността, глаголът, който се позовава на страданието (или страданието) на комплекс от психически тип . Следователно, допълнено е прилагателно, което квалифицира лицето, което страда от такъв комплекс.

За да разберем за какво се отнася понятието сложност, трябва да сме наясно какво представлява психическият комплекс. Става дума за мисли, символични образи и емоции, които влияят върху поведението на даден субект, като остават като цяло потиснати. Тези идеи са свързани с опита на човека .

Самосъзнателното човешко същество е обезпокоено от тази система от мисли, образи и емоции, която се изгражда чрез неговите преживявания. Да предположим, че юноша със затлъстяване постоянно се дразни от съучениците си, които му се присмиват и му дават обидни прякори. Момчето, изправено пред тази ситуация, осъзнава физическото си състояние. По този начин предпочита да не посещава социални събития, да не спортува или да отиде до басейна. Неговото намерение е да "скрие" излишното си тегло и да остане незабелязано. Както виждате, този психически комплекс променя поведението му, тъй като той може да иска да се наслади на парти или да плува в горещо време, но избира да не го прави.

Комплексът, като цяло, произтича от несъгласие на човека с някакъв аспект на тяхното съществуване. От самото схващане, субектът може да развие чувство на увреждане. По този начин той става самосъзнателен човек, който не може да се чувства напълно.

Има хора, които могат да бъдат по-добри от другите, които се чувстват в съзнание поради определени обстоятелства. Идеалът обаче е да оставим зад себе си самосъзнание и за това, нищо по-добро от това да предприемем следните действия, според психолозите:
- Първото нещо, което трябва да направите е ясно да определите защо имате сложна ситуация.
- По същия начин е от съществено значение да се опитате да прекратите негативните мисли, които имате от чувството за самосъзнание.
- Не по-малко важно е да се приеме реалността и също така да се осъзнае, че никой не е съвършен, че всеки има положителни и отрицателни неща, но това, което е наистина важно, е да се знае как да се намери добрата страна на всичко.
- Също така е необходимо да не се съди по строгост.
- Разбира се, най-хубавото нещо, което трябва да направите, е да се смеете, защото по този начин се прави важна стъпка, така че тези, които са наранени с този комплекс, не го правят. Разбира се, защото ако видят, че самият "засегнат" не дава значение и няма да се чувства зле за въпросното обстоятелство, те няма да имат никакъв елемент, който да го нарани.
- Трябва да се опитаме да не оставаме закотвени в дефектите или в невъзможните неща, които имаме, ако не във всичко добро, което има, физически или личностно.
- Важно е да не бъдете толкова взискателни и подобряващи самочувствието си. Това, без да се пренебрегва, че е уместно да се приеме как се прави и дори да се мисли за това как може да се подобри.