Дефиниция коляно

Коляното е термин, който идва от ротела, латински термин, който е намаляващ от рота ( "колело" ). Концепцията се използва за назоваване на областта на тялото, където бедрото се присъединява към крака.

коляно

Коляното е съединение, което се формира от обединението на бедрената кост и пищяла . В района има и друга кост, наречена патела, която допринася за осъществяването на удължаване и флексионни движения.

Има лигаменти и мускули около коляното, които са от съществено значение за мобилността на крака. Друг много важен компонент на коляното са менискуса, две фиброкартилажи, които предотвратяват прекомерни движения, които могат да причинят увреждане.

Спортистите често страдат от наранявания на коляното, тъй като това е става, което носи тежестта на тялото, когато сме в изправено положение. Когато бягате, скачате или удряте крака срещу нещо, коляното има важно въздействие, което може да доведе до различни наранявания.

Разкъсването на сухожилията или менискуса, дислокациите, съвместните изливи, бурсит и артрит са едни от най-честите заболявания и наранявания в коляното.

Като се има предвид значението на коленете в човешкото тяло за функциите, които изпълняват, от съществено значение е всеки, независимо дали е спортист или не, да полага специални грижи за тези стави на краката. Следователно, лекарите съветват да се изпълнят редица препоръки, за да се постигне това, че те са в перфектно състояние:
-При извършване на спорт, особено бягане, е необходимо предварително да се проведат проприоцепция и загряване.
- Винаги е важно да се носят подходящи обувки, за да се предотврати повлияването на коленете от липсата на омекотяване, стабилност или баланс.
- По същия начин е необходимо да не се принуждават тези стави чрез приемане на пози или извършване на болезнени и опасни упражнения.
- Разбира се, важно е да е ясно, че трябва да имаме контрол над теглото, тъй като това е начинът да се предотврати страданието на коленете. И не трябва да забравяме, че това са онези, които ще подкрепят килограмите на индивида.
- Не по-малко важно е да се вземе под внимание, че трябва да избягвате заседналия живот. Препоръчително е всеки, поне за половин час на ден, да се разхожда, така че ставите, които ни заемат, са в перфектна форма.
- Хората, които практикуват спорт и правят някои травми на коляното, е важно, че незабавно отидете при Вашия лекар. И това е единственият начин, по който те могат да ги третират по правилния начин и да се приспособят към претърпените вреди.

В Испания Rodilla е името на верига за бързо хранене, която отвори първия си магазин през 1939 година . Тази верига дължи името си на Антонио Родила, негов основател. Фирмата е специализирана в сандвичи, но предлага и салати, крокети, сладолед и други продукти.

В момента е възможно да се намерят помещения на Родила в много испански градове, като Мадрид, Аликанте и Малага, между другото.

Препоръчано
  • популярна дефиниция: философия

    философия

    Методическата рефлексия, която отразява артикулацията на знанието и границите на съществуването и начините на битието, се нарича философия . Терминът, от гръцки произход, се състои от две думи: philos ( "любов" ) и sophia ( "мисъл, мъдрост, знание" ). Следователно философията е „любовта към знанието“. Философът, от друга страна, е индивид, който търси знания чрез самото знание, без прагматичен край. Тя се движи от любопитство и се
  • популярна дефиниция: здрав

    здрав

    Здравословно е прилагателно, което се отнася до това, което се използва за запазване или възстановяване на здравето . Тя може да бъде нещо конкретно (като храна) или абстрактно (запазете спокойствие, избягвайте притесненията). Здравето предполага пълно физическо, умствено и социално благополучие на живо същество. Това означава, че индивидът може да не е болен и да не се радва на добро здраве. Това, което е з
  • популярна дефиниция: съживяване

    съживяване

    Resurgir , чийто етимологичен корен ни насочва към латинската дума resurgĕre , се състои в възраждането . Този глагол (възниква), междувременно, се отнася до зависване, счупване или възникване. Например: "Ние трябва да работим заедно и да работим усилено, за да постигнем възраждането на компанията , " "Нямам съмнения
  • популярна дефиниция: ток

    ток

    Ако искаме да се запознаем напълно с настоящия термин, първото нещо, което трябва да направим, е да се опитаме да открием неговия етимологичен произход. И това се намира в латински, по-специално в глагола currere , който е синоним на "бягане". Current е прилагателно, което ви позволява да назовете това или това, което се изпълнява . Терминът може да бъде приложен към изтичането на времето за назоваване на текущия или текущия
  • популярна дефиниция: законен

    законен

    Латинската дума licĭtus дойде на нашия език като законна . Това е прилагателно, което позволява позоваване на онова, което е разрешено или което се толерира от действащите правила в дадена област. Например: "За мен е законно да отказвам да дам показания, както ми обясни адвокатът ми , " "Според повечето спортни анализатори първата цел
  • популярна дефиниция: куклен

    куклен

    Куклата е кукла, която се движи с нишка или друга процедура . Тя може да бъде направена с парцал, дърво или друг материал и може да представлява пиеси , обикновено насочени към деца. По-конкретно можем да установим, че има три основни типа кукли: Кукла за ръкавици. Както подсказва името му, той е този, който има форма на рък