Рефлексология е дисциплината, която насърчава лечението на различни състояния чрез масажи на ръцете или краката. Според тази доктрина масажите, които се прилагат в определени точки на тялото, провокират рефлекс в други телесни райони, което позволява облекчаване на неразположение.

Това означава, че според рефлексологията, може да се лекува главоболие и гастрит, да се споменат два дискомфорта, без да влизат в контакт с главата или стомаха. С извършване само на масажи в правилните точки на краката или ръцете, терапевтичното действие ще достигне до засегнатата област.

Счита се, че произходът на рефлексологията е през 2300 г. пр. Хр, тъй като по това време е известно, че масажът е бил използван на краката, за да се справят с определени заболявания. Съвременната дисциплина обаче се основава на проучванията, трудовете и изследванията, предприети преди около 125 години.

Рефлексологията се основава на постулати, подобни на тези на акупунктурата . Нейните колела вярват, че тялото се пресича от меридиани, които я разделят на различни региони. Всяка от тези области има отражение в краката или ръцете. В някои случаи се смята, че рефлексите се откриват и в носа и ушите .

За споменатите меридиани, според рефлексолозите, циркулира енергия, известна като chi или qui . Тази енергия трябва да тече естествено: когато това не се случи, се генерира болест или друг здравен проблем. Чрез рефлексология ключови точки се масажират, което позволява реактивиране на потока на чи в тези области на тялото, в които има някакъв вид запушване или неудобство.

Онези, които извършват тази техника и периодично идват към нея, за да се подложат на масаж, смятат, че тя носи със себе си значителен брой ползи, като тези, показани по-долу:
-Има значително намаляване на болката в тялото.
-Това дава възможност на човека да намали и дори да елиминира техните стрес и тревожни проблеми.
- Установено е също, че то допринася за подобряване на кръвообращението.
Също така се смята, че това е чудесна алтернатива за прекратяване на депресивните снимки.
- Има хора, които твърдят, че имат доверие в рефлексологията, защото това е инструментът, който им е помогнал да подобрят в общи линии различните здравни проблеми, които са имали.
- Експертите в тази техника също казват, че отиването на сесии е начин да се възстанови много по-добре и по-бързо от всяка хирургическа интервенция. По-конкретно, той заявява, че като се прибягва до него, ще се избегне вземането на много лекарства за облекчаване на болката, която може да се почувства.
Счита се също, че може да помогне за справяне с проблеми като диабет, хипертония и дори холестерол.

Трябва да се отбележи, че медицината не подкрепя рефлексотерапията, тъй като няма научни доказателства за нейната ефективност. Ето защо лекарите смятат, че техните потенциални ползи са резултат от така наречения плацебо ефект .