Дефиниция масаж

От френския масаж, масажът е дейност, която се състои в триене, притискане или удряне с определен ритъм и интензивност на различни части на тялото с терапевтични, естетически или спортни цели.

масаж

Например: "Не ми ли даваш масаж? Гърбът ми боли много ", " Искам да отида в спа център, за да ме масажират ", " Винаги съм имал болки в краката си, но масажите ми помагат да се чувствам по-добре " .

Масажът може да се разглежда като техника, изкуство или дори наука, тъй като включва биологични, медицински, психологически и други въпроси. Счита се, че масажът може да помогне на мускулната релаксация, да облекчи болката и да предизвика сън .

Масажите могат да изпълняват множество функции. Има терапевтични масажи (които подобряват кръвообращението, допринасят за възстановяване на мобилността и намаляват заболяванията), физиологични масажи (облекчаване на умората), спортни масажи (подготвят състезателя за състезание), релаксиращи масажи (осигуряват комфорт и регулират напрежението), превантивни масажи (отпуснете напрегната област, която може да доведе до нараняване) и т.н.

Важно е да се подчертае, че терапевтичният масаж трябва да се извършва от експерти, защото в противен случай те могат да навредят на реципиента. Бременни жени, които току-що излязоха от операцията и тези, които страдат от възпалителни съдови заболявания или инфекции, не трябва да получават масажи.

Той е известен като еротичен масаж или чувствен масаж до такъв, който е разработен с цел насърчаване на възбуда и сексуално удоволствие. Споменатите масажи не се изпълняват само върху гениталните области, но могат да стимулират либидото от други области на тялото.

Както бе споменато в предишните параграфи, релаксацията е само една от многото ползи, които един масаж може да предложи, и винаги е препоръчително да отидете на лице, което е технически обучено в тази област, за да избегнете потенциални наранявания с различна тежест. Освен физическите умения на масажиста, неговия начин на осъществяване на контакт с тялото на пациента, има продукти, които са особено полезни в тази област: етерични масла .

масаж Сред предимствата на етеричните масла, използвани при масаж, са нейните ползи за кожата, като хранене и хидратация. След това се споменават десет от най-добрите масла, които подчертават основните им предимства:

* Бадеми : той е много питателен и също така има висока степен на минерали, витамини А и Е, протеини и не на последно място, висока концентрация на есенциални мастни киселини;

* хвойна : има тонизиращ ефект за кожата, е известно, че потвърждава бюста и предизвиква значително стимулиране на кръвоносната система;

* лавандула : използва се с няколко цели, като лечение на ревматична болка (успокояващо действие) и хипертония, за облекчаване на кожни инфекции, ухапвания от насекоми и рани (антисептични и лечебни действия);

* Мелиса : има голяма успокоителна и релаксираща сила, идеална за борба с нервността и тревожността;

* Сандалово дърво : добавя към масажа ползата от хидратация на кожата;

* алое вера : освен овлажняване на кожата, тя регулира влагата и повишава нейната еластичност и мекота;

* лайка : известна още като лайка, тя е много полезна в комбинация с масаж, тъй като помага за преодоляване на мускулните проблеми, типични за лоши стойки и интензивни упражнения. От друга страна, той служи за лечение на безсъние и тревожност;

* евкалипт : използва се за отпускане на кожата на тялото и лицето, в допълнение към облекчаване на ревматизъм, артрит и мускулни проблеми;

* цитрусови плодове : служат за разпръскване на негативните енергии. Оранжевият цвят, от друга страна, също има свойства на афродизиак;

* Орхидея : масаж с етерично масло от орхидея спомага за овлажняване и отпускане на кожата.

Препоръчано
  • популярна дефиниция: фантазия

    фантазия

    От латинската фантазия (която на свой ред идва от гръцка дума), фантазията е човешката способност, която позволява да се възпроизвеждат, чрез мисловни образи, минали неща или представляват събития, които не принадлежат към сферата на реалността. Тези събития могат да бъдат възможни (например, фантазират за пътуване до плажа следващото лято) или недостижимо (ходене сред динозаври или разговор с куче). Фантазията може да се разбира и като най -в
  • популярна дефиниция: ранчо

    ранчо

    Терминът ранчо може да се използва по различни начини. Една от най-разпространените му употреби в Южна Америка се отнася до несигурните жилища , построени с малко ресурси. Например: "Футболистът израснал на ранчо, което нямаше течаща вода или електричество и днес е милионер" , "Владетелите трябв
  • популярна дефиниция: физика

    физика

    Физиката е термин, който идва от гръцката phisis и това означава "реалност" или "природа" . Става дума за науката, която изучава свойствата на природата с подкрепата на математиката . Физиката е отговорна за анализирането на характеристиките на енергията , времето и материята , както и на връзките, които са установени меж
  • популярна дефиниция: блестящата

    блестящата

    Преди да пристъпим към определяне на значението на термина блестящ, е необходимо да знаем етимологичния му произход. В този смисъл можем да определим, че това е дума, която произтича от латински, по-специално е резултат от сумата от следните компоненти на този език: - Префиксът "re-", което означава "отново". - Съществото "lux-lucis", което е еквивалентно на "светлина". - Суфиксът "-nte", който се използва, за да посочи кой е агентът, който изпълнява действието. Блестящ е прилагателно, използвано за описване на това, ко
  • популярна дефиниция: обсада

    обсада

    Тя се нарича обсада на акта и последствие от обсадата . От друга страна, този глагол напомня за настояване с настояване или за заобикаляне или заобикаляне на определено място, за да навреди по някакъв начин на тези, които са в него. Обсадата е името, дадено на военните действия, които се състоят в блокиране на крепост или град за продължителен период и след това продължаване на нападението . Обсадата предотвратява
  • популярна дефиниция: химическа реакция

    химическа реакция

    Реакцията е ефектът от определено действие. Химията , от друга страна, е името, което получава науката, ориентирана към анализа на състава, свойствата и промените в материята. Имайки предвид тези концепции, можем да продължим напред с определението за химична реакция . Това понятие се отнася до измененията, които за