Дефиниция телесни мазнини

Мазнината е органично вещество, чиито компоненти са мастни киселини, комбинирани с глицерин. Това вещество е част от различни тъкани на животни и растения.

Телесните мазнини

Идеята за телесните мазнини обикновено се отнася до мазнините, които човек има в тялото си . Има различни видове мазнини: има телесна мазнина, която е от съществено значение за тялото, а друга не е необходима.

Основната телесна мазнина е тази, която придава омекотяване на органите, предпазва ставите, регулира телесната температура и осигурява резерв от енергия. Ето защо всички хора трябва да имат определено количество мазнини.

Излишната мазнина, от друга страна, е вредна. Ако човек погълне твърде много калории, тези остатъци се съхраняват като мазнина в тялото, което може да причини затлъстяване. Излишните телесни мазнини също са свързани с повишаването на общия холестерол и кръвното налягане, благоприятствайки развитието на сърдечни проблеми и диабет.

Индексът на телесните мазнини помага да се знае дали едно човешко същество представлява прекомерно ниво на мазнини. Когато този показател надвишава определен процент (обикновено 25% при мъжете и 32% при жените), той показва наднормено тегло.

Накратко, наличието на недостатъчно ниво на телесни мазнини, независимо дали се дължи на излишък или дефицит, представлява риск за здравето . Важно е да се консултирате с диетолозите и лекарите, за да адаптирате храната към специфичните нужди на всеки организъм. Освен храната, физическата активност също е много важна за контролиране на нивото на телесните мазнини.

Препоръчано
  • дефиниция: плодовит

    плодовит

    Плодовит , от латински proles , е прилагателно, което се отнася до този, който има силата на раждането . Терминът се използва и за назоваване на автора или създател на много произведения и неща . Например: "Пилето е много плодотворно животно, защото поставя много яйца" , "Аз не съм плодовит писател, публикувах само три книги з
  • дефиниция: бик

    бик

    Toro е термин, който идва от латинската дума taurus . Това е възрастен мъжки екземпляр, който принадлежи към групата говеда . Характеризира се със здравото си тяло , покрито с къса коса и рога . Бикове (мъжки) и крави (женски) съставляват говеда. В случая с бикове те могат да тежат повече от 1000 килограма и да са с размери до един и п
  • дефиниция: отежняващ

    отежняващ

    За да знаем значението на утежняващия термин, който сега ни заема, ще започнем с откриването на неговия етимологичен произход. Така можем да определим, че това е дума, която произтича от латински, по-специално "aggravantis", която може да бъде преведена като "това прави по-сериозно". Това е дума, която е резултат от сумата от няколко компонента: - Префиксът "ad-", който би бил еквивалентен на "към". - Глаголът "граваре", който е синоним на "налагане на тегло&quo
  • дефиниция: възхвалявам

    възхвалявам

    Exalt е глагол, чийто етимологичен корен се намира в латинската дума exaltāre . Първият смисъл, споменат от испанската кралска академия ( RAE ) в речника си, споменава за издигане, възхвала или прославяне на нещо или някой . Например: "Властите на общината изучават поредица от мерки за възвисяване на местните култури на национално ниво" , "Педагогът трябва да възвишава п
  • дефиниция: лъч

    лъч

    Концепцията на лъча идва от латинската biga , термин, който се използва за пренасяне на чифт коне. Гредата, с „v“, позволява да се идентифицира извитата част (която може да бъде както желязна, така и дървена), която се намира в старите автомобили с цел да се позволи връзката между предната и задната част. Днес думата е предназначена за сегмента от желязо или дърво с голямо разширение и дебелина, който служи за поддържане на покривите на сградите или за осигуряване на конструкцията . Например: "Бъдете внимателни, че лъчът не изглежда мно
  • дефиниция: живороден

    живороден

    От латински vivipărus , живороден е прилагателно, което позволява да се спомене жената, която идва да роди детето си в етапа на добре развити фетуси . С други думи, животворното животно е това, чийто ембрион се развива в майчината утроба , в специална структура, която му позволява да получава храната и кислорода, необходим за растеж до момента на раждането. Вивипаризмът може да има различни форми. Има живородени животни, които нямат плацента, като торбестите. В тези случаи плодът се доставя в преждевременно състояние, така че трябва да продължи развитието си във външна торба. Плацентарният виви