Слънчев удар е актът и резултат от инсолар, чието първо значение според речника на Кралската испанска академия ( РАЕ ) се отнася до поставяне на нещо на слънце, за да го изсуши или да стимулира неговата ферментация. Концепцията за инсолацията обаче има няколко употреби.

Тя се нарича инсолация на дискомфорта, който човек страда при прекомерно излагане на слънчевите лъчи . Тази експозиция увеличава телесната температура, особено на главата, и генерира различни нарушения.

Топлинният удар причинява главоболие, сънливост, тахикардия, гадене и повръщане и дори в най-тежките случаи може да доведе до припадъци. Когато някой е инсолиран, той трябва да се премести на хладно място и кожата да се овлажнява с влажна гъба. В допълнение, можете да нанесете ледени пакети върху гърба, шията и други части на тялото, така че малко по малко да възстановява нормалната телесна температура.

За да избегнете слънчевия удар, най-добре е да не се излагате на слънчева светлина, когато радиацията е най-силна (между 11 и 16 часа), често хидратирайте със студена вода, яжте балансирана диета и използвайте пресни, светли дрехи.

Понятието инсолация, от друга страна, споменава количеството слънчева енергия, която една повърхност получава за ден или година. В първия случай се говори за дневна инсолация, докато във втория се споменава годишното слънцегреене .

За да се оцени инсолацията, може да се измери радиацията в горната част на атмосферата, да се предположи, че няма газообразен слой или да се обжалва сложно изчисление, което отчита атмосферното влияние.