За да знаем смисъла на термина „изтощение”, който сега ни заема, е необходимо първо да започнем с откриването на неговия етимологичен произход. В този случай можем да кажем, че това е дума, която произлиза от латинския език, тъй като е резултат от сумата от няколко компонента на този език:
- Префиксът "ad-", което означава "към".
- Съществото "гута", което е еквивалентно на "капка".
- Суфиксът "-miento", който може да се преведе като "резултат".

Изтощението е актът и последствията от изтощаването : консумирането, изразходването или изпразването на цялото нещо, причинявайки силна умора. Например: "Треньорът подаде оставка, отнасяща се до физическо и психическо изтощение", "Високите температури могат да причинят изтощение и дехидратация", "Изчерпването на природните ресурси тревожи правителството" .

Когато човек страда от изтощение, той се чувства много уморен: т.е. без сила да полага усилия. Изтощението може да бъде причинено от интензивна физическа активност, липса на храна и почивка или в резултат на някаква болест или здравословно разстройство.

Да предположим, че един млад човек се губи в гората и прекарва три дни, без да яде, да пие вода от реката, да се скита и да не почива правилно. Когато най-накрая го открие група спасители, момчето страда от последствията от изтощение: той едва ли може да стои на краката си. За да се възстановите, трябва да се храните и хидратирате правилно и да почивате.

Много са обстоятелствата, които могат да доведат до изтощение на човек, като например интензивна подготовка за опозиция или провеждане на работен проект. В този случай ще започнат да се появяват редица симптоми, които показват, че със сигурност са изчерпани:
-Натиснете проблеми да почивате правилно и дори да заспите.
- Можете да забравите важни моменти или неща.
- По същия начин може да има внезапни промени в настроението, отразяващи, преди всичко, в забележимо лошо настроение или много раздразнителност.
- Може да имате моменти на спад, където не можете да виждате нищо ясно и да се чувствате много тъжно, само с желание да плачете.

За да се противодейства на тази ситуация на изтощение, се счита, че трябва да се направи поредица от мерки:
-Да започнем да приоритизираме както работата, така и личните, семейни или приятелски ангажименти.
Научете се да казвате "не".
- Отделете време на себе си, както да почивате сами, така и да извършвате хобита и хобита, които им харесват.

Изтощението също се отнася до това, което се случва, когато наличието на нещо свърши. Марка спортни облекла може да издаде ограничена серия от сто футболни ризи, подписани от звезда на Реал Мадрид. След няколко минути всички ризи се продават и следователно се раздават. В този случай изчерпването предполага, че вече няма налични ризи.

Възможно е дори да се отнасят до морално или духовно изтощение . Политическият лидер, който работи честно, може да се чувства изтощен, когато вижда как другите политици, апелиращи към корупцията и лъжите, винаги получават повече подкрепа от него.