Мързелът е термин, който идва от прагрия, латинска дума. Може да се използва за назоваване на мързел или мързел, което кара хората да не полагат усилия или да не развиват определени задачи, които трябва да изпълнят.

Умствената мързел не се отразява в типичната картина на човека, лежащ на дивана, без желание да прави нищо, освен да гледа телевизия и да пие бира; и това е, че това явление не е видимо, въпреки че може да бъде открито и преодоляно. На първо място, заслужава да се отбележи, че умствената мързел не е синоним на немислието (макар че и двете ситуации могат да съвпаднат), но това е повече свързано с липсата на инициатива за превръщане на мислите в действия.

Нека видим някои инструменти, за да обърнем умствената мързел:

* смях : чувството за хумор е домашно средство, което не изисква материални съставки и следователно всички ние можем да се подготвим и използваме колкото искаме. Неговата ефективност е доказана в борбата срещу всички видове злини;

* практикувайте хоби : колкото и трудно да се приемат, мозъкът изпълнява повече дейности, докато спим, отколкото когато гледаме телевизия, особено ако консумираме програми, за да преминем времето . Вместо да се оставим да ни отнемат евтини развлечения, ние винаги можем да се вслушаме в този призив, който всички ние имаме вътре и да следваме призванието си;

* стимулиране на критичното мислене : става дума за правене на нещо с информацията, която консумираме през целия ни ден, вместо да се поглъща пасивно. Нищо по-хубаво от това да ни запълни и да напълни нашата среда с въпроси, как големите гении са разработили своите теории;

* концентрат : дисперсията е една от най-очевидните форми на психическа леност и ни кара да отделяме повече време и енергия при изпълнение на определена задача. Докато често е трудно да се поддържа вниманието в един момент, получаването му ни награждава;

* се отнасят : контакт с други живи същества, доколкото това са здрави взаимоотношения, ни облагодетелства много повече, отколкото мислим. Именно чрез тази точка получаваме почти всичко от горепосоченото и получаваме стимул да напускаме умствената мързел и да живеем интензивно от ден на ден.