Угризението е усещане, което човек изпитва, когато вярва, че не е действал правилно . Това е чувство на вина или дискомфорт, които продължават след собствено действие, което се счита за отрицателно или вредно.

Като цяло разкаянието позволява да се насърчава промяната в поведението и в много случаи да се поправят причинените щети. Ако вземем предишния пример, човекът е навреме, за да се извини на съпругата си и да я компенсира с някакъв любящ жест за това, което е направил. В същото време можете да научите урока и да разделите, отсега нататък, трудовите конфликти на това, което се случва във вашия дом.

Има понятие, наречено разкаяние на съвестта, което се състои в невъзможността на индивида да преодолее грешка, защото непрекъснато си напомня, до степен да превърне живота си в истински ад и да блокира собствените си емоции. Това е феномен, който може да парализира реалността на човека и следователно да му попречи да достигне щастие, поради което е много важно да го преодолее.

Всичко започва, когато по определени причини, които се различават във всеки предмет, ние чувстваме, че нашите грешки са непростими, че никой около нас не може да прави такива сериозни грешки и че ние не заслужаваме прошка. Това може да е свързано с преследването на съвършенството, друг проблем, който причинява нещастие на много хора: спънката е достатъчна, за да повярват, че вече са загубили възможността да я достигнат и да станат разочаровани .

Като цяло, разкаянието е свързано с разочарованието на трета страна; Дори когато вярваме, че това не е така, вероятно е очакванията на друг човек да ни накарат да се чувстваме виновни, че не сме живели до тях. Много пъти става дума за родителите, или за по-големите братя, тъй като те обикновено са фигури, които налагат серия от изисквания към нас в живота, които очакват много от нас, без да питат кои искаме да бъдем; Угрижението рядко се появява в онези, които са били игнорирани, тъй като те не могат да разочароват никого.