Дефиниция удължаване

Понятието за удължение, което произтича от латинската дума elongatio, се отнася до участък или разширение . В контекста на физическата активност, тя се нарича удължение на упражнението, което се извършва с цел да се разтегне мускул .

удължаване

Удължението е необходимо преди реализирането на интензивно усилие . Тя се състои в удължаване на мускулите по плавен и устойчив начин, така че, когато те са подложени на по-голямо усилие, те са готови и няма наранявания .

За да се удължи мускул, е необходимо да се увеличи дължината, която има в момента на покой. Това трябва да се направи внимателно, за да не се повреди. Ако удължаването се извършва правилно, мускулите получават гъвкавост, напрежението се свежда до минимум и координацията се оптимизира.

След като интензивното упражнение приключи, препоръчително е да се върнете към сеанс на удължаване , така че мускулите да се адаптират към състоянието на покой малко по малко и по този начин да ги предпазят да станат твърди при охлаждане.

Идеята за удължаване също се използва в областта на механиката за назоваване на удължението на материал, който е подложен на напрежение на опън . По този начин удължението е величината, която отразява как дължината на въпросната част се увеличава преди счупване. Това удължение се изразява като процент по отношение на дължината на обекта в началния момент.

Най-накрая, астрономията прибягва до понятието за удължаване, за да напомни ъгловото разстояние, което отделя звезда от Слънцето , наблюдавано от планетата Земя .

Препоръчано
  • популярна дефиниция: охрана

    охрана

    Подслонът е охрана или охрана, която е облечена в нещо. Например: "Моля, поставете растенията да пазят, че вали много" , "Много е студено, ще се опитаме да се скрием от вятъра зад тези дюни" , "Не се притеснявайте, в нашата институция вашите спестявания са в подслон “ . При договорите получаването е гаранция, която се прави в писмена форма . Концепцията се използва и за назоваване на документа, удостоверяващ, че е направено определено управление или плащане. От друга страна
  • популярна дефиниция: бизнес модел

    бизнес модел

    Бизнес модел , известен още като бизнес дизайн , е планирането, което една компания прави с оглед на доходите и ползите, които се стреми да получи . В бизнес модела са създадени насоки за привличане на клиенти, дефиниране на продуктови оферти и реализиране на рекламни стратегии, наред с много други въпроси, свързани с конфигурацията на ресурсите на компанията. При създаването на бизнес модела е важно въпросното лице да анализира фирмата в дълбочина и да отговори на редица въпроси, тъй като на базата на отговорите може да се приложи един или друг тип бизнес модел. В този случай е важно да устано
  • популярна дефиниция: стълкновение

    стълкновение

    Преди да се запознаем със значението на термина сблъсък, е необходимо да открием неговия етимологичен произход. В този случай можем да добавим, че това е дума, която произтича от латински, по-специално "collisio, collisionis", която е синоним на "шок". Слово, което се формира от сумата на тези два компонента: - Префиксът „co-“, което означава „съвместно“ или „среща“. - Глаголът "laedere", който може да се преведе като &q
  • популярна дефиниция: процес

    процес

    Понятието процес намира своя корен в термина латински произход processus . Според речника на Испанската кралска академия (RAE) , тази концепция описва действието на движение напред или напред , с течение на времето и набор от последователни етапи, забелязани в природен феномен или необходими за осъществяване на изкуствена операция. От гледна точка на закона , процес е добавянето и оценката на писмени документи във всички граждански или наказателни дела, които служат за разбиране и изясняване на фактите. В областта на биологията еволюционният процес се разбира като непрекъснато преобразуване
  • популярна дефиниция: субективност

    субективност

    Концепцията за субективност е свързана с качество: субективно . Това прилагателно, което произхожда от латинското subiectivus , се отнася до онова, което принадлежи на субекта чрез установяване на противопоставяне на външното и определен начин на чувство и мислене, което е подходящо за него. В този смисъл може да се потвърди, че субективността е свойство, противопоставено на обективността . Докато първият се основава на мнението и интересите на субекта, обективността включва третиране на понятията, като че ли са неща,
  • популярна дефиниция: плач

    плач

    Тя се нарича плач за проливането на сълзи, които обикновено се случват до ридания и стенания . Терминът произтича от латинската дума planctus . Например: "След като изслуша новината, мъжът се разплакал" , "Сълзите на момичето докоснали всички присъстващи" , "Полицаят не обръщал внимание на плача на младежа и му сложил белезници, за да го заведат в полицейското управление" , Плачът е следствие от определено емоционално състояние . Въпреки че човек има склонност да плаче (т.е. да плаче), когато се чувства тъжен или изпитва голяма болка, той може да го направи и като