Концепцията за ароматерапия се състои от два термина: аромат (химичните съединения, включващи ароматни частици в неговата формула) и терапия (областта на медицината се фокусира върху това как се лекуват различни здравни нарушения).

Ароматерапията се състои в медицинската употреба на есенции или етерични масла : течността, присъстваща в някои растения, която се характеризира с остър мирис. Това е техника, която обикновено е включена в алтернативната медицина (т.е. тя не намира препитание в традиционната медицинско-научна общност).

Произходът на ароматерапията е отдалечен, тъй като няколко древни народа прибягват до аромати за лечение на болести и различни заболявания. Баните с етерични масла и разпространението на тамян бяха едни от първите прояви на ароматерапията.

Поради високата концентрация на етерични масла, ароматерапията обикновено се разрежда с други вещества, за да се избегне дразнене или изгаряния. Във всеки случай е важно да се отбележи, че повечето етерични масла не се поглъщат или прилагат в областта на очите.

Етеричните масла могат да се разреждат в гореща вода, за да може пациентът да вдишва парата . Друга възможност е, че се разреждат в студена вода или в друг вид масло, те се втриват по кожата .

Да видим по-подробно методите за прилагане на етеричните масла:

* Вдишване : това е най-разпространеният начин и може да се извършва директно или индиректно. Както е споменато по-горе, възможно е маслото да се смеси с вода. Алтернатива на самото местоположение на продукта в близост до пациента е използването на дифузори, за насърчаване на движението на частиците във въздуха, и обикновено се използва за лечение на дихателни проблеми или дори за определени кожни заболявания;

* масаж : в зависимост от вида на заболяването, което трябва да се лекува, е възможно да се нанесе масло директно върху засегнатата област и да се извърши масаж, чийто интензитет зависи и от въпросния проблем. Тази форма на ароматерапия се използва широко за мускулни контрактури;

* ароматни вани : когато проблемът на пациента е свързан с кръвообращението, правилното приложение е да се вземе вана с гореща вода с няколко капки етерични масла. Важно е да се намали температурата на водата всеки път, за да се постигне идеалната степен на релаксация и да се избегнат наранявания;

* лапи : това са меки теми, които могат да се прилагат както горещи, така и студени, и се препоръчват за лечение на кожни проблеми или мускулни болки;

* вътрешна употреба : това е най-малкото приложение на ароматерапията и е възможно само с някои етерични масла. Освен това е много важно той да се появи като указание за професионалист, който също трябва да извърши контрол за ограничаване на потреблението.

Всяко етерично масло предлага различни ползи, благодарение на специфичните си лечебни свойства. Сред най-използваните са следните:

* Бергамот : използва се за депресия, стрес и тревожност, както и за нормализиране на апетита. Той е освежаващ, енергичен, съживяващ и стимулиращ;

Кипарис : неговите пречистващи, ободряващи и седативни свойства са идеални за намаляване на симптомите на менопаузата, някои алергии и стрес и за успокояване на нервната система;

* Гераний : служи също за лечение на депресия и за облекчаване на менструалните симптоми. Неговото стимулиращо и балансиращо действие предлага особено добри резултати за подобряване на настроението и преодоляване на състоянията на мъка;

* джинджифил : осигурява стимул за имунната система, която помага за борба с настинката и грипа, подобрява кръвообращението, е идеален за предотвратяване на гадене и замаяност по време на пътуване, отпуска и стимулира правилното храносмилане;

* Лавандула : ароматерапията използва това масло, за да успокоява главоболието, облекчава изгарянето на ухапвания и изгаряния и регулира високото кръвно налягане.