Дефиниция гмуркане

Гмуркането е подводна дейност, която може да се извършва за развлекателни, разследващи или спортни цели. Тя се състои от влизане във водата и потапяне на цялото тяло, така че по принцип тя се развива с помощта на някакъв вид оборудване, което позволява на водолаза да не трябва да излиза на повърхността, за да диша.

гмуркане

Например: "Бих искал да се заеме с курс по гмуркане преди да пътувам до Мексико", "Много туристи избират да се гмуркат в езерото, въпреки че други предпочитат туризъм по хълма", "инструкторът по гмуркане предложи да не си отидем. твърде много от лодката .

Когато човек реши да се гмурне без каквото и да е оборудване или оборудване, те говорят за свободно гмуркане . Тази практика включва просто потапяне във вода и плуване под повърхността, докато държите дъха си. По логически причини, когато се гмуркаме по този начин, трябва да излизаме често, за да получим кислород. Затова е невъзможно да се достигнат големи дълбочини.

За да се наблюдават подводните чудеса, като корали или риба, по-подходящо е да има оборудване за гмуркане . Някои основни компоненти са защитните маски за очите (които улесняват зрението под водата), перките или краката на жабата (за улесняване на изместването), защитен костюм (който ни позволява да се противопоставим на ниските температури на водата, особено в най-дълбоките зони) и, разбира се, кислородния резервоар с останалите свързани елементи, за да могат да дишат под водата.

Възможно е да се практикува гмуркане близо до повърхността без помощта на допълнителен кислород. Нуждаем се само от шнорхел, който е удължена тръба, която минава от устата на индивида до повърхността и позволява дишането, дори когато обектът е с лице под вода. Най-търсените алтернативи на гмуркането са най-търсените от туристи и хора, които са любопитни, но нямат необходимото обучение или искат да я придобият.

Необходимо е обучение

гмуркане Тъй като много хора знаят как да плуват от малки, значимостта и нивото на неотложната физическа и умствена подготовка, към които често се пренебрегва всеки, който желае да практикува гмуркане; Като любопитство, нещо подобно се случва с обучението да стане астронавт, спестявайки разстоянията.

За хората водата е много нестабилна и понякога непредсказуема среда, която ни принуждава да направим по-голямо физическо усилие да се преместим от онова, на което сме свикнали на сушата . Излишно е да подчертаваме неспособността си да дишаме веднъж потопени, така че обучението трябва да ни направи способни да максимизираме енергията си, за да се изправим пред всички ограничения и да знаем как да преодолеем извънредните ситуации.

Адекватната аеробна работа си сътрудничи с адаптирането на дихателната и сърдечно-съдовата система към гмуркането, като ни помага да подобрим аеробната гликолиза (получаване на енергия) и да запазим ресурсите си, да бъдем възможно най-ефективни при извършване на движения под водата

Едно от ключовите упражнения има за цел да удължи времето на апнея, тоест това, което можем да устоим без дишане. Винаги е препоръчително да имате надзор от преподавател, да посочите правилното развитие на гмурканията и да ни помогнете в случай на замаяност.

Някои от препоръчаните дейности за подобряване на капацитета на белите дробове са плуване, танци, стъпала, аеробика и колоездене. Най-важното е да бъдете постоянни в интензивността и честотата на практиките и постепенно да увеличавате променливите, тъй като тялото се адаптира към изискванията. Трябва да се отбележи, че всичко това зависи от възрастта и условията на всеки човек, така че не трябва да продължавате без подходящите познания.

Препоръчано
  • дефиниция: рожков дърво

    рожков дърво

    Рядковите дървета са тези дървета, които принадлежат към рода Prosopis , от семейството на фабиите. Това са видове, които обикновено са с размери около десет метра и имат плод от рожкови . Бялото дърво на рожкови , чието научно наименование е Prosopis alba , се среща в Аржентина , Чили , Парагвай , Боливия и Перу . Това дърво оби
  • дефиниция: чуждестранна валута

    чуждестранна валута

    Най-честото използване на термина валута е свързано с чуждестранна валута . Следователно значението му зависи от позицията на говорителя. В Аржентина , Чили и Уругвай , за да се цитират три случая, доларът е валута. В Съединените щати , от друга страна, той не е, тъй като е неговата национална валута. Това означава, че нито една единица не е валута сама по себе си. Накратко, валутите с
  • дефиниция: наветрен

    наветрен

    Първото нещо, което трябва да направим, е да разкрием етимологичния произход на думата windward. По-конкретно, можем да определим, че това е резултат от сумата от два ясно разграничени компонента: - Думата "barloa", която произлиза от френския "par lof", което означава "за вятъра". Това е думата, която е използвана за позоваване на дебел кабел, който се използва за прикачване на кораб към съответния док. - Завършването "-vent", от друга страна, идва от латински "ven
  • дефиниция: трилър

    трилър

    Терминът трилър не е част от речника, разработен от Кралската испанска академия ( RAE ). Концепцията се използва във връзка с литературния или кинематографския жанр, който се основава на генерирането на напрежение (очакване или любопитство, пълно с безпокойство от страна на читателя / зрителя, за да разбере какво ще се случи в парцела по-долу). Като жанр , трилърът се опитва да генерира страх в приемника и да го премести от неочаквани събития. Като цяло, главният герой или герой е герой, който генерира емпатия в обществото: следователно, хората се грижат за положението си в бъдещето на действия
  • дефиниция: Хелоуин

    Хелоуин

    Концепцията за Хелоуин се появява като свиване на английския израз "All Hallows" Eve , който в нашия език се превежда като " All Hallows Eve " . Това е празник, който също е известен като Хелоуин , Нощ на мъртвите за мъртвите или Нощта на мъртвите . Хелоуин се празнува всеки 31 октомври през нощта, особено в англосаксонските страни. Този празник съчетава елементи от две други възпоменания: келтския Самайн (който
  • дефиниция: psicogenética

    psicogenética

    Известна е като психогенетика на дисциплината, която е посветена на изучаването на развитието на функциите на ума , когато има елементи, които позволяват да се подозира, че тази еволюция ще служи за обяснение или предлагане на допълнителна информация по отношение на механизмите на такива действия в тяхното завършено състояние. Затова психогенетиката разглежда процедурите и постиженията на детската психология като средство за откриване на отговори, които решават общи психологически проблеми. Психогенетичната теория възникна върху импулса на експерименталния психолог, философ и швейцарски биолог