Дефиниция отстояване

Терминът асертивност не е част от речника на Кралската испанска академия (RAE) . Да, вместо това прилагателният асертив се явява като синоним на положително . Понятието за асертивност обаче се използва по отношение на комуникативна стратегия, която се намира в средата на две противоположни поведения и които са пасивност и агресивност .

отстояване

Комуникационните експерти свързват асертивността със зрялост . Асертивният човек успява да установи комуникативна връзка, без да атакува своя събеседник, но и без да бъде подчинен на неговата воля. Затова можете да съобщавате вашите мисли и намерения и да защитавате интересите си.

Асертивността е свързана с емоционални и вътрешни личностни фактори. Хората с добро самочувствие, например, са по-склонни да бъдат уверени.

Когато се определя защо някой не се наслаждава на асертивност, има няколко причини, които могат да го обяснят. Сред тях е липсата на характер, както и вярвания или идеологии, която винаги зависи от другите, няма доверие в нейните възможности, няма силата да изразява правата си или липсва цели или цели в живота.

Във всички аспекти на нашето съществуване се счита, че е важно да имаме способността да бъдем асертивни. Психолозите обаче казват, че една от областите, в които е най-важно да се насладите на това умение, е в професионалните и работни области, където всеки ден трябва да посрещнете редица предизвикателства за постигане на поставените цели. Много пъти те зависят от други хора.

Ето защо е ясно, че при развиването на асертивност в нашата заетост трябва да се вземат предвид важни фактори, като нашето познание, характерът, който притежаваме, самочувствието, собствената ни личност и преди всичко, увереността в нашите възможности.

Тези елементи са преведени, нито повече, нито по-малко, отколкото да бъдат образовани, да планират по удобен начин посланията, които ще направим, да приемем поражението, когато грешим, никога да не заобиколим хората около нас в работата си, да се извиним необходимо е или никога да не се използват заплахи с други хора.

Правилното използване на всички тези съвети ще доведе до това, че човекът, който реши да ги последва, е някой утвърдител, който получава всичко, което се предлага в рамките на своята професия.

Възможно е обаче да се придобият асертивни умения чрез изучаване на различни стратегии. Целта е индивидът да изрази себе си по пряк, сбит и балансиран начин, да предаде идеите си, без да атакува другия и в същото време да защитава правата си.

Когато човек успява да развива асертивност, укрепва позитивния си имидж на социално ниво, подобрява увереността в своите изразителни способности, получава по-голямо емоционално удовлетворение и постига целите, предложени от комуникацията. Като не представяте или атакувате събеседника, постигнатият баланс ви позволява, накратко, да общувате по-добре и да се възползвате от този тип връзка. Не само ще покажете уважението си към другия, но и ще бъдете уважавани и ще можете да управлявате самостоятелно.

Препоръчано