Напрежението е състоянието, в което се намира тяло, което е под влиянието на противоположни сили. Артерията, от друга страна, е свързана с артериите : съдовете, които позволяват циркулацията на кръвта от сърцето към останалата част от организма.

Имайки това предвид, можем да разберем за какво се отнася понятието кръвно налягане . Това е натискът, упражняван от артериите върху кръвния поток, който циркулира през тях.

Въпреки че те често се използват като синоними, е важно да се прави разлика между кръвното налягане и кръвното налягане . Докато кръвното налягане се отнася до налягането на кръвоносните съдове, кръвното налягане се фокусира върху действието на кръвта по стените на артерията.

По този начин може да се каже, че кръвното налягане е реакцията на артериите към кръвното налягане . При циркулация кръвта притиска стените на артериите (кръвно налягане). Този натиск генерира реакция на артериите (кръвно налягане), което е възможно от еластичността на стените му. Когато сърцето изпомпва кръвта и преминава през артериите, те се разширяват и свиват.

Връзката между кръвното налягане и кръвното налягане може да се изрази чрез следната формула : кръвното налягане е равно на кръвното налягане, разделено на радиуса на артерията.

Измерването на кръвното налягане е важен показател за здравето на човека. Нормалното нещо е, че възрастен регистрира натиск от 120/80 (също изразен като 12/8 ).

За да го измерим, можете да използвате различни устройства, като например сфигмоманометър, или живак или въздух, или електронна система, която се използва по прост начин, който получава бързи резултати и позволява да се извърши самоконтрол на тези параметри.

Хипертонията се появява, когато се регистрира високо кръвно налягане, докато хипотонията се отнася до ниско кръвно налягане.

Трябва да знаете например, че хипертонията е наистина опасна, защото това може да означава, че тези, които страдат от нея, трябва да се сблъскат с инсулт, миокарден инфаркт и дори сърдечна недостатъчност.

За да се избегнат здравни проблеми, като тези, цитирани, лекарите препоръчват на своите пациенти, наред с много други неща, да включат в диетата си серия от продукти, които ще поддържат техните нива в нормални параметри. Имаме предвид някои от тях:
- Лимонът, който помага за контрол на хипертонията.
Банана, богат на калий.
- Медът, който намалява кръвното налягане, защото упражнява успокояваща сила върху кръвоносните съдове.
- Лукът, под формата на сок, който помага за понижаване на споменатите нива.
- Чесънът е суров или варен.
- Целина, която помага за предотвратяване на хипертония.

Въпреки това, в допълнение към здравословно, пълноценно и балансирано хранене, където се контролира консумацията на сол и алкохол, е установено, че е много важно човекът да не води заседнал живот. Тоест, важно е да тренирате редовно и поне да се разхождате всеки ден в продължение на половин час.