Балетът е класически танц, чието представяне се развива в група на сцената. Концепцията от френски произход според това, което е посочено в речника на Кралската испанска академия ( RAE ), се използва и за името на танцьорите и музиката, композирана за този вид танц.

В своя класически формат балетът изисква танцьорът да овладее напълно тялото си . Ето защо експертите предполагат, че потенциалните танцьори учат балет в ранна възраст (от шест годишна възраст), защото иначе ще им е много трудно да контролират движенията си с нивото на точност, изисквано от този танц.

Поради усилията, необходими за усъвършенстването и способността за концентриране, което е необходимо за изпълнението на стъпките, обичайно е балетът да се разглежда като начин на живот за тези, които го практикуват. Предизвикателството е да накарат всички мускули и части от тялото да се движат в абсолютна хармония на сцената, нещо, което изисква много репетиции и тренировки.

Например балетни танцьори трябва да могат да се движат, като се опират на върховете на пръстите си . За това те имат специални обувки, макар че същественото е, че те развиват огромна сила в мускулите на прасеца и краката.

Едно от предимствата на балета е дълбокото развитие на всички мускули на тялото, както и укрепването на временното и пространствено съзнание, което се появява от годините на обучение. Танцьорите са особено тънки хора и техните движения обикновено са много координирани, дори когато извършват ежедневни дейности. В допълнение, гъвкавостта, получена от практиката, не се губи в зряла възраст.

Сред най-известните композитори на балетната музика са Петър Илич Чайковски (1840-1893), Игор Стравински (1882-1971) и Ричард Щраус (1864-1949). От множеството танцьори е възможно да се подчертаят Рудолф Нуриев, Хулио Бока и Михаил Баришников .

Това изкуство, с голяма изтънченост и елегантност, което предизвиква известно уважение, когато споменава името му, произхожда от царските дворове в началото на XVII век . В първоначалната си форма танцьорите трябваше да носят дървени сабо и дълги поли; Освен някои технически въпроси, които обуславят обучението, облеклото се е развило, въпреки че същността на балета остава непокътната.

Една от основните точки на практиката на всеки спорт или физическа дисциплина е отоплението: танцьорите трябва да уважават предишните упражнения без изключение, за да избегнат наранявания с различна тежест. Следователно преди всяка сесия е задължително да разтегнете мускулите за минимум десет минути; по същия начин, накрая е необходимо да се правят допълнителни движения, за да се адаптира тялото към нормални действия, като ходене.

Балетните обувки са икона на това изкуство и трябва да се носят през цялата практика. Съществуват различни видове и стилове, затова се препоръчва да поискате съвет от експерт. По отношение на размера, ние трябва да изберем най-стегнатото, но да избягваме рязането на краката . Накратко, трудността на балета вече е оценена при закупуването на обувки.

Също така е важно да се обличаш подходящо, за да тренираш. В този случай, дрехите трябва да бъдат стегнати, но удобни; Не е препоръчително да танцувате с широки дрехи, тъй като е необходимо да можете да визуализирате по всяко време позицията на всяка част от тялото пред огледалото. Този последен елемент, огледалото, е може би вечният спътник на танцьора, тъй като в балета целта е да се постигне съвършенство, нещо, което може да бъде постигнато единствено чрез усъвършенстване на стъпките всеки ден.