Потапянето, от латински immersio, е действие на въвеждане на нещо или навлизане в течност . Тя може да бъде и въвеждането на някого в определена среда, независимо дали е реална или въображаема.

Ваната за потапяне е идеална за релаксация и възстановяване на енергията след дълъг работен ден или за възстановяване на настроението ви във време на голям стрес. Това е източен обичай, който в момента е много разпространен на Запад. Само с 20 минути потапяне във вода при определена температура и използване на соли, сапуни или специални масла, е възможно да се остави усещането за физическо и психическо изтощение.

Музиката и осветлението могат да играят основна роля в една баня с потапяне, тъй като те спомагат за създаването на подходящ климат за отдих ; поради тази причина се препоръчва да се намали интензивността на светлината или да се използват свещи (тъй като по този начин се насърчава останалата част от очите) и възпроизвеждането на тиха музика, за предпочитане без гласове, за да се стигне до друга равнина.

Парфюмът на соли, масла и сапуни също е важен и затова има голямо разнообразие, всеки от които има добре дефинирани ползи; По отношение на ароматизираните свещи, препоръчително е ароматът ви да не пречи на другите, но да го допълва.

Много важно е отношението, което приемаме от момента, в който започнем да подготвяме потапяща баня: трябва да се подготвим емоционално за отпускане, да се стремим към това време на почивка и да търсим баланс, тъй като не можем да претендираме, че водата и продуктите Допълнително свършете цялата работа.

Някои от проблемите, свързани с потапящите се бани, са следните:

* Интензивната топлина на водата може да генерира конфликти с лекарствата на тези, които страдат от високо налягане или някои сърдечни заболявания, за които е важно да говорите с лекарите, преди да решите да вземете вана от този вид;

* повишаването на температурата може да причини увреждане на плода, поради което те не се препоръчват на бременни жени;

* производството на сперматозоиди може да намалее след излагане на високи температури ;

* Потапянето за дълги периоди от време (по-дълги от 20 минути) може да предизвика дехидратация и прекомерно повишаване на телесната температура, което може да доведе до сериозни здравословни нарушения.