Серотонинът е моноаминов невротрансмитер, открит в организма на хора, животни, растения и гъби. За да разберем за какво се отнася концепцията, трябва да сме наясно с някои въпроси.

Една от пречките за решаването на този въпрос и да се определи веднъж и за всички истинските причини за депресията и нейната връзка със серотонин е невъзможността да се измери нивата на този невротрансмитер в мозъка, нещо, което науката е успяла да носи. в кръвта. За да усложни още повече ситуацията, изследователите също не знаят със сигурност дали нивата на серотонин в кръвта отразяват тези на мозъка.

Въпреки липсата на яснота по въпросите, свързани със серотонина и депресията, се смята, че някои лекарства, като така наречените селективни инхибитори на обратното поемане на серотонина или SSRIs, са способни да облекчат типичните симптоми, свързани с депресията. Един от най-известните лекарства, които изпълняват същата функция, е Prozac .

Като любопитен факт е известно, че нивата на серотонин в кръвта са променливи; Когато дойде вечер, те се увеличават и остават повишени до началото на следващия ден. В допълнение, мъжете генерират 50% повече от жените, и това обяснява защо те имат по-голяма чувствителност към промените в този невротрансмитер в кръвта, което също е свързано с появата на предменструален синдром и следродилна депресия, когато нивата са ниски.

Други усложнения, свързани с ниски нива на серотонин в кръвта, са тези, които страдат от фибромиалгия, състоянието на депресия, проблемите със заспиването и мускулните болки. Тъй като човешкото същество се нуждае от аминокиселина Триптофан, за да направи синтеза на серотонин, важно е да се приеме диета, която ни позволява да я произвеждаме; Някои идеални храни за това са соята и ядките.