Тя се нарича обрат на акта и последствие от усукване или усукване . Концепцията често се използва в медицината, за да се позовава на това, което се случва, когато орган или член претърпи повреда, като се отклони от обичайната си посока.

* превръзка на засегнатата област, нещо много нормално в случай на усукване, защото по този начин можем значително да намалим тяхната подвижност и да избегнем нови наранявания, като същевременно насърчаваме изцелението. Когато проблемът доведе до счупване на костите, трябва да се постави гипс (в някои страни, "мазилка"), а лечението е по-широко;

* рехабилитация от специалисти по физиотерапия . Това се практикува в най-тежките случаи, тъй като за останалото е достатъчно да се каже на пациента да изпълнява определени упражнения самостоятелно;

* Веднага след удара, дръжте ранения крайник на най-високата възможна височина по отношение на сърцето, така че травмата да не напредва. Препоръчително е да се изчака по този начин за пристигането на обучен персонал за лечение на навяхването.

Ако обратът е в напреднал стадий, възстановяването вероятно ще изисква хирургическа намеса, защото лигаментите могат да се счупят. Последният етап от лечението обикновено включва физиотерапия, с упражнения, които помагат за възстановяване на нормалното функциониране и укрепване на засегнатия регион.

Трябва да се отбележи, че навяхванията са често срещани при професионалните спортисти . Това е едно от най-честите наранявания, което принуждава атлетите да спрат дейността си за известно време ; Понякога е въпрос на няколко дни, но по-тежките случаи може да изискват продължителна почивка. Изключително важно е да не се пренебрегват показанията на лекарите, за да се избегнат потенциални усложнения, като например появата на трайни увреждания.

По отношение на превенцията, много експерти в областта на спорта препоръчват провеждане на упражнения за загряване преди всяка практика; Това значително намалява риска от навяхвания и други видове наранявания. По същия начин, след спортната сесия, препоръчва се разтягане, така че усилията, направени по време на сесията, не водят до претоварване на ставите.

Въпреки че не изглежда толкова важно, използването на подходящо спортно облекло е друга от основните точки за предотвратяване на навяхванията, тъй като тя защитава най-изложените на въздействието части на тялото.